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ラジオ体操

メタルエンジニアでは週の初めは全社員一斉で屋外で、その他の日は各部署で行っているわけですが、ラジオ体操についてのこんな記事を見つけました。

マジで！？ラジオ体操なら約１５分で一日分の運動量

↑　読んでみてくださいね。

これは、ぼんやり体操してられません。特に中高年になると運動不足で代謝が落ちてきているので要チェックです!!

さて、昨日(8/28)、模範体操を行ってくれたのは管理課の皆様です（＾ｖ＾）